O chá de canela de velho está cada vez mais em alta no mercado. Isso porque, o produto natural está sendo buscado pelas pessoas devido aos diferentes usos medicinais. Mas afinal, para que serve a infusão dessa planta?
De acordo com a nutricionista esportiva, Bruna Morais, canela de velho é uma excelente saída para quem possui problemas articulares. Porém, esse não é o único benefício dessa erva para a saúde.
Pensando em esclarecer as propriedades do chá de canela de velho, o Chá Benefícios separou sete usos medicinais dessa infusão. Além disso, nesse artigo você ainda pode conferir como fazer a bebida e quais são as contraindicações. Também fica por dentro dos efeitos colaterais causados por esse remédio caseiro.
Quais os benefícios de canela de velho?
- Antioxidante
- Anti-inflamatório
- Anticlastogênico
- Analgésico
- Antitumoral
- Hepatoprotetor
- Tônico digestivo
1. Antioxidante
Segundo a nutricionista Bruna Morais, um dos principais benefícios dessa planta é a ação antioxidante. Com isso, ela acaba sendo benéfica na luta contra moléculas nocivas ao organismo.
Por isso, a planta “ajuda a combater os radicais livres e tem efeito detox no organismo ajudando a ‘limpar’. Isso faz com que órgãos como rins e fígado trabalhem melhor, acelerando o metabolismo e regulando a pressão arterial e glicose”, complementa a especialista.
2. Anti-inflamatório
Além de antioxidante, o chá de canela de velho também age como um anti-inflamatório. De acordo com o trabalho desenvolvido pela farmacêutico Fernando Henrique Oliveira, essa ação existe devido a dois ácidos encontrados na planta.
“Vasconcelos e colaboradores (2006) avaliaram a atividade anti-inflamatória do ácido ursólico (UA) e do ácido oleanólico (OA) compostos majoritários da Miconia Albicans [nome científico da erva] (Sw.)”, cita em monografia elaborada para a Universidade Federal de Sergipe (UFS). (1)
3. Anticlastogênico
Ainda segundo trabalho de Fernando Henrique Oliveira, canela de velho é uma planta com efeito anticlastogênico. Isso significa dizer que ela age contra a quebra de microssomos.
Além dessa planta, outras espécies presentes no Cerrado brasileiro também atuam dessa maneira. Todas elas pertencentes ao gênero Miconia, como: M.cabucu, M.rubiginosa, M. stenostachya. (1)
Veja também: Canela de velho: como tomar o chá
4. Analgésico
Um outro uso medicinal dessa planta como chá é para diminuir as dores. Por essa razão, canela de velho é conhecida como um analgésico natural.
“Ela é considerada um verdadeiro milagre para o combate de artrose, artrite, dores na coluna e nas articulações. Desse modo, é muito consumida por idosos e ex-pacientes de chikungunya”, informa a nutricionista Bruna Morais.
5. Antitumoral
Levando em consideração a literatura elaborada pela Iberoquímica, sobre os efeitos da canela de velho, a ação antitumoral é referente à presença de flavonoides na composição da planta. Isso porque, essa substância possui um efeito antioxidante, que reduz os radicais livres.
“[…] encontrado por pesquisadores do Departamento de Ciências Biológicas da
UNESP de Bauru na Miconia albicans. Também presente em alimentos como as frutas vermelhas e até mesmo no vinho, uma das principais funções dos flavonoides é prevenir ou retardar o desenvolvimento de alguns tipos de câncer.” (2)
6. Hepatoprotetor
Já a ação hepatoprotetora é um reflexo da presença do ácido ursólico. Como já mencionado anteriormente, essa substância pode ser encontrada em abundância na canela de velho.
” O estudo [feito na China] revelou que este ácido apresentou atividade hepatoprotetora, diminuindo a necrose de células parenquimatosas do fígado, fibrose, prevenção da cirrose crônica e intensificação da regeneração do fígado.” (3)
7. Tônico digestivo
Por fim, muitas pessoas costumam afirmar que a canela de velho é um excelente tônico digestivo. Portanto, a erva facilitaria o trânsito intestinal. No entanto, ainda não há fontes científicas e nem estudos que compravam essa eficácia por parte da planta. (4)
Chá de canela de velho emagrece?
Segundo a nutricionista, o chá de canela de velho pode auxiliar no emagrecimento. Isso porque a planta é antioxidante, promovendo um detox do corpo. Contudo, é importante tomar outras precauções no processo de perda de peso.
O chá dessa planta é muito consumido por idosos e ex-pacientes de chikungunya (Foto: Reprodução | Wikimedia Commons)
“Pra emagrecer de forma saudável, nada melhor que aliar um plano alimentar bem planejado, juntamente com exercício físico diário”, recomenda a especialista.
Como fazer o chá de canela de velho?
Quem deseja aproveitar todos os benefícios da canela de velho, deve fazer um chá com as folhas dessa planta. Para isso, a nutricionista indicou uma receita fácil e prática. Além disso, a profissional explica corretamente como usar a infusão e por quanto tempo deve se seguir o tratamento com essa bebida.
Veja também: Onde comprar chá de canela de velho? Saiba mais sobre essa planta
Ingredientes
– 1 colher (de sopa) bem cheia de canela de velho picada (ou 2 folhas inteiras da planta)
– 1 litro de água
Modo de preparo
Coloca-se a panela com água no fogo. Após começar a ferver, adiciona-se a planta. Nesse momento, é importante deixar a mistura ferver por 2 minutos.
Em seguida, desliga-se o fogo e tampa a panela. Agora, aguarda aproximadamente 10 minutos para que a bebida fique finalmente pronta. Por fim, é só coar e beber morno. E claro, não é recomendado adicionar açúcar.
Como consumir o chá
“O uso regular dessa bebida para o tratamento corresponde a uma xícara do chá duas vezes ao dia por um mês. A primeira xícara após o café da manhã e a segunda xícara após o jantar”, ensina Bruna.
Contraindicações e efeitos colaterais
Assim como todos os remédios, sejam eles naturais ou não, a canela de velho também possui contraindicações e efeitos colaterais. Antes de mais nada, é preciso esclarecer que o chá não deve substituir nenhuma recomendação médica.
Nesse caso, é importante se consultar com um médico ou nutricionista, dependendo da necessidade de cada paciente. Além disso, crianças, grávidas e lactantes devem evitar essa infusão antes de falar com o especialista.
Além das contraindicações, os pacientes também devem estar atentos aos efeitos colaterais. Isso porque, a canela de velho e todos os produtos feitos a partir dessa planta podem conter uma alta concentração de alumínio e segundo Bruna Morais isso pode ser prejudicial à saúde.
“Ultrapassar essa quantidade com frequência afetaria principalmente o sistema digestório. Em excesso, os benditos fitoquímicos também podem gerar lesões nas células do fígado, prejudicando seu funcionamento”, alerta a nutricionista.
Veja também: Canela de velho: ‘poderosa’ planta contra a artrose
Por tudo isso, é necessário ficar atento ao consumo desse chá. Mesmo sabendo para que serve o chá de canela de velho e quais são os usos medicinais dessa bebida.
*Artigo feito com a colaboração da nutricionista esportiva Bruna Morais (CRN6- 19147/PE).
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