Os chás são poderosos aliados nas dietas de quem pretende reduzir medidas de maneira saudável. E as bebidas detox, além de contribuírem no emagrecimento, também ajudam a desintoxicar o organismo. Conheça a bebida que leva canela e louro e ajuda a manter o peso e a saúde em dia.
Beber o chá detox de canela e de louro diariamente, além de contribuir para o emagrecimento, também é uma excelente forma de manter o corpo com os nutrientes e antioxidantes necessários para um bom funcionamento.
Chá detox de louro e canela
Foto: Depositphotos
Ingredientes e modo de preparo
Coloque uma canela para ferver por 15 minutos em um litro de água, depois acrescente cinco folhas secas de louro e deixe no fogo por mais 10 minutos. Por fim, ponha um punhado de folhas e flores de sálvia por mais 5 minutos.
Desligue o fogo, corte um limão em pedaços e coloque na mistura ainda com a casca. Deixe o recipiente abafado por cinco minutos.
Coe a bebida e consuma ainda morno, preferencialmente de jejum.
Benefícios da canela
A canela possui um forte efeito termogênico, acelera o metabolismo e aumenta o gasto energético, contribuindo para o emagrecimento.
Ela também ajuda a aumentar a sensação de saciedade e diminui a vontade comer doces e outras comidas que podem sabotar qualquer dieta.
Além de ajudar na redução de peso, a canela ainda elimina toxinas do organismo, promovendo uma eficaz limpeza no sangue.
A canela também contribui na diminuição dos níveis de açúcar no sangue, controla o colesterol, facilita o processo digestivo e combate resfriados, dores de cabeça e até mesmo a artrite.
Benefícios do louro
O louro é uma planta usada há anos por quem deseja emagrecer. Assim como a canela, a planta consegue contribuir para a redução de gorduras e eliminação de toxinas do corpo.
O chá detox feito com louro ajuda a reduzir gorduras localizadas, principalmente na região do abdômen. A bebida tem ação diurética e ajuda a eliminar o excesso de água, muitas vezes responsáveis pela temida “barriguinha”.
A planta também ajuda a combater o estresse e ansiedade, problemas que muitas vezes são “gatilhos” para pessoas exagerarem no consumo de comida, principalmente doces.
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