O pâncreas é a glândula do nosso corpo que tem por função produzir importantes enzimas que são necessárias para a digestão do que comemos. Quando as toxinas da comida ou do ambiente são introduzidas no nosso organismo, desequilíbrios hormonais e doenças como a diabetes podem se manifestar.
Muitas pessoas procuram por maneiras mais naturais para cuidar da saúde e para manter o bom funcionamento de todo o nosso corpo, com uma alimentação correta, a prática de exercícios físicos etc. Existem alguns chás que podem auxiliar no bom funcionamento do pâncreas. Confira a seguir:
Chás para o bom funcionamento do pâncreas
Há muitos anos, diversas plantas são utilizadas para o bom funcionamento do pâncreas.
Algumas destas plantas são as seguintes:
- Manjericão
- Chá verde
- Pimenta
- Absinto
- Cogumelo Reishi
Foto: Reprodução
Para o tratamento do pâncreas, basta preparar um chá utilizando alguma das opções citadas acima. Existem ainda outras opções: a medicina tradicional chinesa recomenda a ingestão de plantas medicinais como as seguintes:
- Alcaçuz
- Peônia
- Raiz de gengibre
- Ginseng asiático
- Casca de canela chinesa
Ainda há o chá antidiabético. Confira a receita a seguir:
Receita de chá antidiabético
Ingredientes:
– 30 gramas de folhas de abacateiro;
– 30 gramas de folhas de eucalipto;
– 30 gramas de folhas de nogueira.
Modo de preparo:
Para preparar este chá, basta cozinhar todos os ingredientes em um litro de água. A recomendação de consumo é 3 copos diárias do chá, um antes de cada refeição principal.
Demais recomendações para cuidar do pâncreas
- Cuidados na alimentação: Modere o consumo de açúcar, farinha refinada e alimentos fritos. Acrescente ao seu cardápio os alimentos ricos em fibras e legumes;
- Evite o consumo excessivo de álcool e tabaco;
- Beba dez copos de água (mineral, de preferência) por dia, A ingestão de água limpa o pâncreas, permitindo que as toxinas atravessem seus rins mais rapidamente, aumentando a função de excreção;
- Tome um multivitamínico diariamente, pois as vitaminas auxiliam no estímulo do pâncreas. As vitaminas previnem doenças pancreáticas, como o câncer de pâncreas;
- Se puder, pratique yoga, pois estes exercícios estimulam o pâncreas. A técnica denominada “Uddiyana Bandha” é específica para a glândula e pode ser feita diariamente;
- Tome um banho quente, preferencialmente antes de deitar-se para dormir. Esfregar a pele com uma bucha e a estimulação causada pela água quente ajudam a melhorar o fluxo de sangue para o pâncreas.
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