Você já ouviu falar em andropausa? Chamada também de hipofunção testicular, insuficiência androgênia parcial do homem idoso ou hipogonadismo masculino tardio, a enfermidade, de forma lente e gradual, diminui a produção de testosterona nos homens. Ela pode ser comparada à menopausa nas mulheres.
A andropausa começa a atingir os homens entre 45 e 50 anos de idade, tendo em vista que a produção de testosterona, hormônio responsável por inúmeras funções mas principalmente por dar características como voz grave, pelos faciais e corporais, musculatura, pomo de adão etc; tem seu pico no início da adolescência (puberdade) e começa a declinar após os 30 anos.
Testosterona
Ainda que na maioria das vezes seja ligada à homens, tendo em vista que elas são produzidas pelos testículos, a testosterona também é produzida pelos ovários femininos em uma quantidade oito vezes menor do que a produzida por homens.
Esse hormônio também possui diversas funções em nosso organismo. São algumas delas:
- Desenvolvimento dos tecidos reprodutores (testículos, próstata etc);
- Aumento da musculatura;
- Crescimento da massa óssea;
- Líbido;
- Fornecimento de energia (física e mental);
- Regulação do metabolismo.
Apesar de haver uma queda natural na produção da testosterona, poucos irão sentir a chegada da andropausa de maneira mais intensa. São alguns do sintomas da enfermidade:
- Fadiga;
- Perda de massa muscular;
- Diminuição da líbido;
- Disfunção erétil;
- Dificuldades de concentração e memória;
- Sudorese e ondas de calor;
- Acúmulo de gordura na região do abdômen.
Tratamentos naturais através da Tribulus Terrestris
Foto: Reprodução/Wikimedia Commons
A deficiência em testosterona se dá quando a produção do hormônio no corpo está abaixo de 200 ng/dL e o seu tratamento normalmente é feito através de reposição hormonal, que pode ser através de comprimidos ou injeções.
Para se submeter a esse tipo de tratamento, é importante ser orientado por um endocrinologista já que o uso indiscriminado desse tipo de medicamento pode causar infarto, problemas cerebrais, danos no sistema endócrino e câncer de próstata.
Além do tratamento através de fármacos, há também uma opção natural como o uso da videira da punctura, conhecida principalmente por seu nome cientifico, tribulus terrestris. A erva daninha vem sendo utilizada desde a antiguidade por estimular a produção de hormônios, o que torna um estimulante sexual natural.
Atualmente ela também é utilizada para ganho de massa magra (músculos), por atletas de várias modalidades.
A tribulus terrestris normalmente é consumida em forma de cápsulas, mas pode também ser consumida através de chás, que são uma opção deliciosa.
Chá de tribulus terrestris
Ingredientes
- 750 ml de água;
- 3 colheres (de sopa) de folhas de tribulus terrestris;
- Açúcar, adoçante ou mel a gosto (opcional).
Preparo e consumo
O ideal é que sejam consumidas três xícaras do chá por dia, então as medidas presentes na receita podem ser fracionadas caso prefira preparar a xícara apenas antes de beber.
O processo de preparo é simples, basta levar a água ao fogo até que ela comece a ferver. Desligue o fogo e adicione as folhas; tampe a panela e deixe descansar por dez minutos. Após isso basta coar, adoçar se preferir e ingerir a bebida.
O uso da tribulus terrestris, seja por meio de chá ou cápsulas é contraindicado para hipertensos ou homens com problemas cardíacos.
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