Nesse texto vamos te ensinar como fazer um chá para acabar com problemas respiratórios, quais doenças essa bebida trata e/ou evita e a forma mais indicada de consumo. Acompanhe a seguir!
Sofrer de problemas respiratórios pode causar diversos incômodos para qualquer pessoa. Além, das doenças alérgicas, conhecidas como rinite e sinusite, ainda podem aparecer as dores na garganta e o resfriado. Uma das causas para o aparecimento dessas doenças é a baixa imunidade do corpo.
Na intenção de reverter e tratar o aparecimento desses problemas, o Fitoterapeuta Naturopata André Resende preparou uma dica que deve salvar muita gente desse estágio.
A partir da utilização de ingredientes naturais, Resende indica a receita de um chá para acabar com as dores na garganta, resfriado, sinusite e rinite.
Chá para combater problemas respiratórios
Com ajuda de uma panela, coloque meio litro de água para ferver e acrescente 6 dentes de alho picados, 5 rodelas de gengibre, 2 limões cortados, 1 punhado de folhas de eucalipto e 10 folhas de hortelã.
Essa receita serve para alergias respiratórias ou para os famosos resfriados (Foto: depositphotos)
Deixe ferver por 10 minutos, depois desligue o fogo e espere esfriar. Nesse momento, preserve a tampa da panela fechada.
O passo seguinte é usar uma peneira para separar todas as ervas do líquido. Feito isso, adicione um pouco de mel para doçar. Assim que for beber o chá, coloque 30 gotas de extrato de própolis diretamente na xícara.
A recomendação é que a ingestão diária não ultrapasse três xícaras.
Para as crianças, você deve reduzir a quantidade de própolis para as 10 gotas, lembrando de dar apenas uma xícara das de café por dia.
Veja também: Rinite: 5 chás para tratar os sintomas dessa alergia
Benefícios dos ingredientes desse chá
Em se tratando de ingredientes naturais, as pessoas sempre têm dúvidas a respeito das indicações e para que eles realmente servem. Para minimizá-las, conheça mais sobre alguns ingredientes utilizados:
Gengibre
O gengibre é visto como um poderoso remédio natural que pode ser usado para muitas finalidades. De acordo com alguns estudos realizados, foi descoberto que a raiz é tão eficaz quanto a vitamina B6 no tratamento de náuseas.
Além do mais, ele também pode ser usado para reduzir dores e inflamações e aliviar a azia.
Limão
O limão é conhecido pela grande quantidade de vitamina C que ele apresenta. Por esse motivo, ele é um ótimo medicamento natural para afastar as constipações.
Somado a isso, a fruta também é composta por ácido ascórbico, que tem efeitos anti-inflamatório. Ele é eficiente no combate a condições respiratórias desfavoráveis, sobretudo porque faz com que a absorção de ferro pelo organismo seja aumentada.
Somado a tudo isso, o limão auxilia no combate a problemas relacionados a infecções de garganta, dor de garganta e amigdalite. Tudo isso se deve a propriedade antibacteriana que aparecem na fruta.
Veja também: Aprenda a fazer um poderoso chá para curar gripe e resfriado
Hortelã
Uma das finalidades da hortelã é melhorar a digestão e diminuir enjoos. A partir do chá da erva, o paciente pode dispor dos efeitos antiespasmódico.
No caso, é esse efeito que faz com que as náuseas e o vômito sejam combatidos. As qualidades anti-inflamatórias que a planta apresenta podem ajuda o estômago no processo de recuperação.
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