Bastante conhecida por queimar quem nela encosta e, nos dias atuais, ser utilizada na medicina natural, na alimentação e como fonte de clorofila, a urtiga é uma planta que apresenta muitos benefícios à nossa saúde.
Facilmente encontrada em muitas regiões, esta planta é uma importante fonte de vitaminas, minerais, clorofila e ácidos orgânicos, além de minerais como o potássio.
Devido às suas propriedades, o chá de urtiga é capaz de equilibrar a glicose, sendo bastante indicado para quem sofre de diabetes.
Propriedades e benefícios da urtiga e seu chá
Foto: depositphotos
A urtiga apresenta vitaminas, minerais, clorofila e ácidos orgânicos em sua composição. Com propriedades adstringente, desintoxicante, diurética, galactogoga e anti-histamínica, o chá de urtiga pode ser utilizado como um aliado no tratamento de diversas condições de saúde.
O consumo de três xícaras desta bebida ao dia é capaz de regular rapidamente os níveis de açúcar no sangue.
Além disso, o chá de urtiga auxilia no tratamento de casos de hemorragias, anemias, artrite, artrose, insuficiência hepática, gota, alergias, tosse, bronquite, febre, asma, diarreias, úlcera e reumatismo gotoso.
A urtiga atua ainda como complemento alimentar, coadjuvante no tratamento de distúrbios urinários, limpeza do fígado, fortalecimento das unhas e limpeza da pele em caso de urticárias e eczemas.
Externamente, o chá desta planta ainda pode ser utilizado para tratar irritações e corrimentos.
Existem diversos tipos de urtiga e todas contêm propriedades medicinais. Ela é facilmente encontrada, mas deve ser cuidadosamente manuseada, pois o contato com a pele pode causar reação alérgica. Por este motivo, recomenda-se a compra de um pacote das folhas secas de urtigas em lojas de produtos naturais.
Como preparar o chá de urtiga?
Ingredientes
- 1 colher (de sopa) das folhas secas;
- 1 litro de água.
Modo de preparo
1) Leve a água para ferver e deixe por aproximadamente três a quatro minutos. Quando as bolhinhas começarem a formar, retire do fogo;
2) Adicione as folhas secas de urtiga e tampe o recipiente;
3) Deixe a bebida repousar por, no mínimo, 10 minutos antes de consumi-la.
É recomendado adoçar o chá com mel e consumir três xícaras da bebida por dia.
Cuidados e contraindicações
O chá de urtiga é contraindicado para gestantes. A planta também não deve ser usada em caso de edemas provocados por doenças cardíacas ou função renal prejudicada.
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