Alguns chás são usados para aliviar estresse, acalmar o sono ou até mesmo para ter o gosto apreciado por quem é fã da bebida. Mas existem algumas ervas capazes de curar e combater inúmeras doenças, entra elas a gordura no fígado.
Mas apesar de ser eficaz no tratamento da gordura do fígado, nenhuma receita de chá pode substituir o tratamento receitado por um médico. Procure sempre a orientação e acompanhamento de um profissional da área para evitar que o problema se agrave.
Chás para gordura no fígado
Solução de Cebola
Ingredientes
-4 cebolas;
-1 litro de água.
Modo de preparo
Leve as cebolas ao fogo e deixe-as cozinhando. Depois de fervida, reserve a bebida e vá ingerindo pequenas doses ao longo do dia por um período de um mês.
Os chás combatem a gordura no fígado mas é importante uma dieta saudável (Foto: depositphotos)
Vagens de Pau-Ferro
Ingredientes
3 vagens;
1 litro de água.
Modo de preparo
Amasse as vagens e deixe-as de molho na água por três dias. Depois do período, consuma a mistura duas vezes por dia.
Chá de Chapéu de Couro
Ingredientes
-20g de chapéu de couro;
-1 litro de água.
Modo de preparo
Depois de ferve a planta, desligue o fogo e abafe o recipiente por alguns minutos. Consuma a bebida pelo menos três vezes ao dia.
Chá de Alface
Ingredientes
-80 g de alface;
-1 litro de água.
Modo de preparo
Leve os dois ingredientes ao fogo para ferver. Desligue o fogo e deixe a bebida abafada pro alguns minutos. Beba em seguida.
Chá de cardo mariano
Ingredientes
-2 colheres (de chá) de sementes de cardo mariano;
-2 xícaras de água.
Modo de preparo
Coloque a água para ferver e depois de fervida adiciona as sementes de cardo mariano. Deixe a mistura repousando por 15 minutos. Depois do tempo, coe e beba 30 minutos antes de cada refeição.
Chá de Alforva
Ingredientes
- 25 gramas de sementes de alforva.
Modo de preparo
Fragmente as sementes no liquidificador e depois adicione em sucos, sopas, saladas e demais bebidas.
Chá de Ispagula
Ingredientes
-10 gramas de casca de ispagula;
-1 xícara de água.
Modo de preparo
Coloque a água para ferver e acrescente a casca de ispagula. Depois de fervida, deixe a mistura abafada por aproximadamente 10 minutos. Coe e beba até duas vezes ao dia.
Gordura do fígado
Também conhecido como esteatose hepática, o acúmulo de gordura no fígado quando não é devidamente tratado, pode ocasionar em inúmeros problemas de saúde. Entre elas a perda do funcionamento das células, cirrose, entre outros, podendo ser necessário até mesmo um transplante do órgão.
Esse acúmulo de gorduras pode ter inúmeras causas, como a ingestão indiscriminada de alimentos que fazem mal à saúde, como frituras, comidas gordurosas, doces, álcool, entre outros.
Algumas doenças também podem gerar o problema de gordura no fígado, como a obesidade, hepatite, colesterol alto, descontrole na tireoide e diabetes.
Sintomas da gordura no fígado
“Você precisa fazer pelo menos uma vez por ano uma ultrassom para saber se tem esteatose hepática, pois a gordura no fígado, a princípio, não dá sintomas, eles só aparecem na fase mais avançada da doença, que é quando aparece a hepatite”, revela o especialista Dayan Siebra.
Mas em alguns casos os pacientes podem sentir sintomas como fadiga e uma dor na parte superior direito do abdômen.
Como evitar a gordura no fígado
Além da ingestão dos chás citados acima, algumas práticas devem ser evitadas e outras realizadas por quem deseja evitar ou combater a gordura no fígado.
É importante manter uma dieta saudável e rica, optando pelo consumo de alimentos integrais e mais leves, como a carne branca, legumes, peixes, farinha de trigo e macarrão e arroz integrais.
Segundo o especialista, também é importante evitar sucos de fruta, mesmo os naturais, devido à frutose presente na bebida. “Comer fruta pode, mas o suco é o problema. A frutose tem o mesmo metabolismo que o álcool no fígado, então você pode desenvolver esteatose hepática não-alcoólica devido a ingestão em excesso de suco de fruta”, aconselha.
É fundamental também deixar de lado vícios como o cigarro e o consumo de bebida alcoólica. Evite também alimentos ricos em gorduras e carboidratos simples, como as carnes vermelhas, alimentos industrializados, refrigerante, pizza, linguiça, pão branco, manteiga, entre outros.
A prática do exercício físico é também ideal para quem deseja manter o fígado livre de gorduras, principalmente porque o acúmulo de gordura abdominal também pode causar o problema.
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