Para aqueles que estão passando por um processo de emagrecimento, a nossa dica é não desanimar. Pode ser difícil, sim, mas vai valer a pena. Nem sempre é fácil emagrecer, mas existem alguns passos que podem ajudar, como é o caso do consumo de chás. Esse é um dos segredos mais comumente usados para acelerar o metabolismo, o que vai ajudar a queimar aquelas gordurinhas tão indesejadas.
As ervas que ajudam nessa situação são conhecidas como termogênicas, responsáveis por acelerar o metabolismo, além das desintoxicantes, que eliminam as toxinas e deixam o corpo menos resistente ao emagrecimento, e as diuréticas, que evitam a retenção de líquidos e ajudam a alcançar a tão sonhada barriguinha lisinha. O melhor de tudo é que essas ervas podem ser usadas de forma associada, promovendo os três benefícios de uma vez só.
Mas atenção, não invente de colocar mais ervas em uma mistura só, certo? Ao invés de trazer mais benefícios, isso vai fazer com que elas diminuam o efeito uma da outra. Consuma o mesmo mix por três dias e depois mude a combinação de forma a não perder o estímulo, e também para evitar que exista qualquer rico de toxicidade. Vamos conhecer essas misturinhas?
Opção 1
Chá branco: o chá branco, proveniente da camellia sinensis, é uma erva termogênica, ou seja, que acelera o metabolismo promovendo a queima de gordura.
Hibisco: o hibisco também tem ação termogênica, promovendo os mesmos efeitos de forma potencializada, quando associados.
Carqueja: a carqueja vem como uma forma de completar o combo: a ação termogênica encontrada vai potencializar às outras, proporcionando o emagrecimento saudável. Ela ainda atua como detox e melhora o funcionamento intestinal.
Opção 2
Dente-de-leão: dente-de-leão é desvalorizada por ser facilmente encontrada, mas carrega muitos benefícios para aqueles que busca o emagrecimento.
Centelha: detox natural que auxilia na eliminação de toxinas e gordura por meio da urina. Evita ainda a formação de gases, o que poderia proporcionar inchaço e desconforto.
Alfafa: um excelente diurético que normalmente é consumido na forma de salada e também pode ser usado para promover o emagrecimento por meio de chás. Promove o fim da retenção de líquidos e elimina as impurezas.
Opção 3
Chá verde: excelente termogênico que, assim como o chá branco, é proveniente da planta camellia sinensis, e proporciona a queima de gordura do organismo.
Boldo: o boldo possui propriedades termogênicas, proporcionando, junto ao chá verde, o efeito perfeito para aqueles que estão em busca da perda de peso.
Cavalinha: a cavalinha promove a eliminação da retenção de líquidos, eliminando as impurezas do organismo e auxiliando o corpo para responder melhor às dietas.
Opção 4
Carqueja: termogênico natural, a carqueja ajuda a promover a queima de gordura.
Centelha: com ação potencializada de limpeza do organismo, a centelha ajuda a eliminar as toxinas e a gordura do corpo, reduzindo inclusive a formação de gases.
Cavalinha: com poderosa ação diurética, a cavalinha auxilia no processo de emagrecimento ao combater o inchaço e ao promover a melhor resposta do corpo às dietas.
Opção 5
Dente-de-leão: com ação desintoxicante, o dente-de-leão ajuda a eliminar as toxinas e a gordura do corpo.
Hibisco: excelente termogênico natural, o hibisco vem se tornando cada dia mais popular como uma excelente bebida auxiliar das dietas.
Chá verde: junto às outras ervas, ajuda a melhorar o metabolismo de gordura e de açúcar, evitando que fiquem armazenadas quando consumidas, aumentando a cintura.